Le cyclisme est un excellent moyen de divertissement et de mise en forme. C’est aussi une bonne façon de faire des économies et de préserver l’environnement sans polluer. Avant de vous aventurer sur les routes et les sentiers, assurez-vous de connaître les règles de sécurité ainsi que vos droits et responsabilités quant au partage de la voie avec les piétons et autres véhicules.

S’équiper pour rouler confortablement. 

En plus de porter un casque et d’utiliser un vélo en bon état, assurez-vous que le cadre, la selle et le guidon soient à la bonne hauteur pour un maximum de confort. Pour plus de sécurité, utilisez un cadenas solide et n’oubliez pas de boucler également vos roues amovibles ainsi que la selle.

Partager la voie. 

En tant que cycliste, vous conduisez un véhicule et êtes soumis au même Code de la route que les autres véhicules. Vous pouvez donc devoir payer une amende en cas de non-respect des lois de la circulation. Si vous ne conduisez pas de voiture et que vous ne connaissez pas le Code de la route, procurez-vous un exemplaire du Guide de l’automobiliste au bureau du ministère des Transports de votre région. Quelques conseils à retenir :

• Respectez les feux de circulation et la signalisation routière, y compris les voies à sens unique et les panneaux d’arrêt. Mettez un pied à terre pour que les autres conducteurs sachent que vous avez fait un arrêt complet et que vous cédez le passage.
  
  
• Signalez votre intention de tourner. Apprenez les signaux de base pour tourner à gauche (bras gauche tendu), tourner à droite (bras gauche vers le haut à 90 degrés) et vous arrêter (bras gauche vers le bas à 90 degrés).
  
  
• Roulez dans la voie de droite. Les véhicules plus lents roulent dans la voie de droite pour laisser la voie libre aux véhicules plus rapides.
  
  
• Roulez en file indienne. Lorsque vous circulez en groupe, roulez en file indienne à au moins un mètre de distance, en particulier dans les descentes lorsque vous roulez à grande vitesse.

Être vu et entendu.

Selon la loi, vous devriez avoir un réflecteur blanc en avant et des réflecteurs rouges en arrière lorsque vous roulez de nuit, ainsi qu’une sonnette ou un klaxon en bon état. Soyez visible en portant des vêtements clairs et ajoutez des réflecteurs et des accessoires réfléchissants sur les pédales, les vêtements et le casque.

Demeurer vigilant et alerte.

N’utilisez pas votre cellulaire et n’écoutez pas votre baladeur lorsque vous roulez. Ne roulez pas en état d'ébriété.

Ne pas rouler sur le trottoir.

Rappelez-vous que vous êtes le conducteur d’un véhicule, pas un piéton sur roues. Ralentissez si vous êtes sur une piste à partager entre piétons et cyclistes. Avant de dépasser quelqu’un, actionnez votre sonnette pour indiquer de quel côté vous vous situez. Si vous devez utiliser un passage pour piétons, marchez à côté de votre bicyclette au lieu de rouler.

Faire attention aux obstacles et aux conditions météorologiques.

Surveillez les nids de poule et les objets pointus sur votre chemin. Soyez doublement prudent par temps de pluie pour éviter les flaques d’eau et prévoyez quelques secondes supplémentaires pour freiner et amorcer les virages. 

Améliorer ses compétences par plaisir et par sécurité.

Obtenez auprès de votre club de cyclisme ou des services de police des renseignements sur les cours CAN-BIKE de l’Association cycliste canadienne. Grâce à ce complément d’information sur l’équipement, sur la capacité de surmonter certains défis, sur l’évaluation de la circulation et sur les techniques pour éviter les collisions, vous acquerrez une plus grande confiance sur la route.

Rouler à bicyclette, ce n’est pas seulement bon pour la santé, c'est aussi excellent pour l’environnement. En tant que société engagée à créer un monde plus durable, nous vous encourageons à rouler en sécurité et plus souvent pour contribuer à la réduction des émissions de gaz à effet de serre.